Santé

La notion de jeûne est attribuée par la plupart des gens à un concept religieux ou spirituel sauf qu’il existe un jeûne qui peut être pratiqué par tous : le jeûne thérapeutique. D’où vient-il et quels sont ses bienfaits ? Telles sont les questions auxquelles nous répondons. A propos du jeûne thérapeutique Le jeûne est une solution thérapeutique de détoxification du corps. Il consiste à se priver de nourriture pendant une durée prédéterminée. Il en existe deux formes. Le jeûne complet ou jeûne véritable consiste à ne rien manger et ne rien boire en dehors de l’eau. Le jeûne partiel intègre la c... Lire la suite

Il existe de nombreuses manières de soigner des maladies. On peut avoir recours aux soins cliniques, à la phytothérapie ou encore autres types de méthodes de guérison. En Chine, il existe une méthode spécifique appelée acupuncture. Qu’est-ce que l’acupuncture ? L’acupuncture est une science de la santé chinoise qui consiste à stimuler à base d’aiguilles, des points de dispersions du corps dans le but de rétablir la circulation des énergies du corps. En effet, le corps humain est traversé par 12 méridiens. Chacun de ses méridiens corresponds à un organe vital. Quand cet organe est endommagé, la... Lire la suite

Il est vrai que pratiquer le sport avec un rythme constant demande une certaine détermination. Nombreux sont ceux qui commencent et qui arrêtent en cours de route. Pourtant, il existe de petites astuces pour garder un rythme de sport plutôt louable. Allons à la découverte de ces secrets que détiennent ActivInstinct. Les facteurs qui freinent l’ascension sportive Le sport est une activité physique qui demande beaucoup d’efforts. Qu’on le veuille ou non, il est très éprouvant. Toutefois, ses fruits sont assez succulents. Lorsqu’on garde un bon rythme sportif, on est à l’aise non seulement physiq... Lire la suite

Les mauvaises habitudes alimentaires sont à l’origine des dents tâchées et jaunes. Cependant, avoir des dents blanches est très tendance et soigne votre personnalité. Se brosser les dents ne suffit pas souvent pour y arriver. Voici comment avoir des dents blanches. Quelques produits naturels pour blanchir les dents Pour blanchir véritablement les dents, le produit le plus efficace reste le charbon végétal. Comment appliquer ce produit pour soigner l’aspect des dents ? Vous avez le choix de verser le charbon végétal sur votre brosse à dent mélangé de votre dentifrice, puis vous brossez les dent... Lire la suite

Il serait préférable pour les personnes âgées de souscrire à une mutuelle santé parce qu’elles sont plus exposés aux risques de maladie. Mais comment choisir sa mutuelle santé? C’est ce que nous allons découvrir dans cet article. Analysez votre situation pour anticiper Les besoins en santé ainsi que les problèmes varient d’une personne à une autre. En fonction de votre travail, de vos activités, de votre vie quotidienne ou encore de vos antécédents, vous pourrez être plus susceptible aux problèmes de santé qu’une autre personne du même âge que vous. Néanmoins, il est é... Lire la suite

Les douleurs musculaires sont des maux qui surviennent généralement après un choc ou un exercice intense. Quand elles sont mal traitées elles peuvent provoquer sur des malaises pour la santé. Découvrez dans cet article des solutions pour corriger ce dysfonctionnement. Les massages musculaires Appliquer un massage aux parties où vous sentez la douleur a un effet apaisant. Ils allègent les douleurs en réduisant significativement les inflammations et hématomes. Pour bénéficier de ces bienfaits, vous pouvez vous rendre dans un institut de massage ou solliciter l’aide d’un proche. Au co... Lire la suite

Connaitre les causes et les éléments qui favorisent l’apparition voire l’aggravation de l’arthrose est très important. Lorsque vous savez les identifier, vous pouvez les combattre et ainsi vous prévenir de l’arthrose. Lisez cet article pour éviter de tomber dans le piège de l’arthrose. Votre travail et les grands traumatismes de l’articulation Certaines positions que vous adoptez régulièrement au travail peuvent en effet créer des lésions microscopiques qui fragilisent à leur tour vos articulations. Ces microtraumatismes donc représentent une possible cause d’arthrose. Ce constat est souvent f... Lire la suite

De nature non violente, le kyste sébacé est un bouton qui peut apparaître à n’importe quel endroit du corps. Mais des cas peuvent arriver, où il provoquera des sentiments de gènes, s’infectera au point où l’on sentira le besoin de l’éradiquer. Mais comment finir avec les kystes sébacés ? Pour le savoir, lisez le présent article. Qui peut avoir des kystes sébacés et comment le prévenir ? Comme évoqué plus haut, les kystes sébacés peuvent apparaître sous forme d’une boule derrière l’oreille où à n’importe quelle partie du corps. Ils peuvent apparaître sur le corps de quiconque, mais... Lire la suite

Tout comme les vêtements, la brosse à dent doit être changé régulièrement et ce tous les trois mois. En effet, la brosse à dent tient une place importante dans nos vies car elle nous permet de nettoyer et de protéger nos dents. Découvrez ici les bonnes raisons pour lesquelles vous devez changer trimestriellement vos brosses à dent. Pour une question d’hygiène Les bactéries buccales n’ont pas des effets néfastes sur la santé car elles ne rendent pas malade. Cependant, d’un point de vue hygiénique, il est recommandé de la changer après trois (03) mois d’utilisation. En plus, lorsque ces trois mo... Lire la suite

L’eau représente en moyenne 60 % du corps humain. Ce dernier se déshydrate régulièrement, surtout en été à cause de la chaleur. Cependant, le manque d’eau affecte les capacités physiques et intellectuelles, provoque les maux de tête, des crampes musculaires, la fatigue, etc. L’eau doit être consommée régulièrement pour le bon fonctionnement des organes. Voici donc quelques avantages pour lesquels vous devez consommer de l’eau. L’eau est importante pour le fonctionnement des reins Les reins assurent la régulation de la quantité d’eau vitale pour l’organisme. Après la filtration de l’eau, 9... Lire la suite